Judo Einsteigerkurs für Erwachsene!

 

Was ist Judo?

Judo ist eine Kampfsportart, die im 19. Jahrhundert in Japan aus der alten Kampfkunst des Jiu-Jitsu entwickelt wurde. Der Begriff Judo bedeutet „sanfter Weg“ und bezeichnet das Prinzip des „Siegens durch Nachgeben“. Dabei sollen körperliche und mentale Fähigkeiten möglichst wirkungsvoll eingesetzt werden

Techniken zur Selbstverteidigung stehen beim Judo im Mittelpunkt. Neben dem körperlichen Training ist die Persönlichkeitsentwicklung ein wichtiges Ziel. Judo setzt vorwiegend Wurftechniken sowie Hebel-, Halte- und Würgetechniken ein. Praktiziert werden Judotechniken im Stand und am Boden.

Was wird trainiert?

Wer Judo regelmäßig betreibt, wird beweglicher, schneller, kräftiger und mental stärker. Auch Kraft und Ausdauer werden beansprucht. Zudem schult Judo auch geistige Fähigkeiten. Ziel ist, das Prinzip des Judo in sich zu tragen. Der Ehrenkodex der Judoka umfasst Höflichkeit, Mut, Selbstbeherrschung, Bescheidenheit, Respekt und Freundschaft. Im Hinblick auf gesundheitliche Aspekte sind hier u. a. die Stärkung der Muskulatur, insbesondere der Rückenmuskulatur, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Sturzprävention und Koordination zu nennen. Durch das Erlernen von Judo-Techniken werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Insofern fördert das Training auch die geistige Fitness.

Das Training ist nicht auf das Kämpfen ausgerichtet; vielmehr geht es darum, die Techniken in ihren Grundprinzipien zu erlernen. Die Trainingsgestaltung ist insofern individuell, als dass jeder Teilnehmer die Intensität selbst bestimmen kann. Es wird hier nicht „gegeneinander gekämpft“, sondern „miteinander geübt“. Nicht zu vernachlässigen ist die Tatsache, dass Judoka selbstbewusst durch das Leben gehen; sie strahlen durch ihre Körpersprache Selbstsicherheit aus. Natürlich wird das Training auch Elemente der Selbstverteidigung enthalten, jedoch nicht schwerpunktmäßig.

Erhalt der Beweglichkeit Fitness  Sturzprävention  Geselligkeit

Sportart für alle!

Judo kann in jedem Alter ausgeübt werden. Judo wird auf weichen Matten praktiziert. Judokas tragen beim Training und Wettkampf einen zweiteiligen Anzug aus Baumwolle, den Judogi. Für Beginner ist anfangs ein Langarmshirt und Trainingshose ausreichend.

Nach der EM ist vor der EM!

Nachdem der Sport Club Budokan Maintal e.V., in sehr enger Zusammenarbeit mit dem Deutschen Ju-Jutsu Verband. in nur sechs Wochen die Ju-Jitsu Europameisterschaften der Erwachsenen geplant und durchgeführt hatte, steht nun die nächste EM an –

Die Ju-Jitsu Europameisterschaften der unter 18 und unter 21-jährigen.

Ein kurzer Nachtrag zur EM der Erwachsenen die an fünf Tagen stattfand (17. bis 21. Juli 2021):

• Mehr als 300 Athleten*Innen aus 21 Nationen.
• Über 1100 Übernachtungen – hier danken wir dem Michel Hotel in Maintal für die hervorragende Zusammenarbeit und dem Hotel Irmchen das dieses sehr kurzfristig eingesprungen ist, um die russischen Athleten zu beherbergen.
• Durch die Pandemie – über 700 Corona Schnelltest und ca. 100 PCR-Tests.
• An den fünf Wettkampftagen über 1400 warme Mahlzeiten die durch den SC Budokan frisch zubereitet wurden.

Was kommt als nächstes?

Die EM u18/u21 sollte in St. Petersburg (Russland) stattfinden und musste dort leider wegen der Coronalage abgesagt werden. Daraufhin wurden wir, und der DJJV, vom Europäischen Verband gefragt, ob wir diese Ausrichten möchten/können. Das wir es können haben wir gezeigt und somit wurde zugesagt.

Die EM sollte gedrittelt werden, Fighting in Maintal, Duo und Duo Show in den Niederlanden und BJJ/Newaza in Israel. Die Niederländer mussten leider absagen und so werden die Disziplinen Fighting – Duo & Duo Show an drei Tagen bei uns in Maintal stattfinden.

Der Termin der Europameisterschaften ist der 24. bis 26. Sept. 2021. Auch dieses Mal sind leider keine Zuschauer zugelassen da die komplette Meisterschaft in einer Bubble stattfinden muss. Das heißt dass nur die Athleten*Innen und Trainer*Innen zu ihren Wettkampfzeiten und die speziell für diesen Tag akkreditierten Offiziellen die Halle betreten dürfen.